Gerbiami tėveliai, jei jūsų vaikas nori žaisti stalo tenisą, ateikite I, II, III arba IV ir dalyvaukite bandomojoje treniruotėje NEMOKAMAI. Jei toliau nutarsite lankyti treniruotes, pasirinkite tinkama treniruočių laiką.
Vaikams siūloma sportuoti 1-4 kartus per savaitę po 1-2 valandą pasirinktinai.
Formuojamos vaikų grupės:
| PIRMADIENIAIS | ANTRADIENIAIS | TREČIADIENIAIS |
KETVIRTADIENIAIS |
|
15:30 – 16:30 |
15:30 – 16:30 | 15:30 – 16:30 | 15:30 – 16:30 |
|
16:30 – 17:30 |
16:30 – 17:30 | 16:30 – 17:30 |
16:30 – 17:30 |
| 17:30 – 18:30 | 17:30 – 18:30 | 17:30 – 18:30 |
17:30 – 18:30 |
Į pradedančiųjų grupę priimami įvairaus amžiaus vaikai, lankantys treniruotes pirmus metus.
Į pažengusiųjų grupę priimami vaikai, lankantys treniruotes daugiau laiko.
Treniruotėse mokoma žaidimo pagrindų (padavimo, pagrindinių smūgių technikos, judėjimo prie stalo), žaidimo taisyklių. Treniruočių pagrindą sudaro įvairūs žaidimai su stalo teniso elementais, pramankšta, fizinių ypatybių lavinimo ir tempimo pratimų kompleksas. Norintys gali dalyvauti turnyruose, o vaikų vasaros atostogų metu – stovyklose.
Gabius stalo tenisui vaikus, norinčius siekti šio žaidimo sportinių rezultatų, kviečiame į meistriškumo ugdymo grupę, kuri dirbs pagal SM trenerio programą 4-5 kartus per savaitę po 1.5-2 valandas:
|
PIRMADIENIAIS |
ANTRADIENIAIS |
TREČIADIENIAIS |
KETVIRTADIENIAIS |
|
15:30 – 18:30 |
15:30 – 18:30 |
15:30 – 18:30 |
15:30 – 18:30 |
Sportininkai mokomi :
Privalu 1-2 kartus per mėnesį dalyvauti Vilniaus miesto vaikų turnyruose, draugiškose varžybose, geriausiems – Vilniaus miesto vaikų pirmenybėse.
Atostogų metu būtina lankyti treniruotes arba dalyvauti stalo teniso stovykloje.
Treniruočių pagrindas – stalo teniso žaidimo technikos elementų mokymas ir tobulinimas, mokomieji žaidimai, pasiruošimas varžyboms.